目前分類:課程與心得 (28)

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莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。

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關注喜樂的部落格已經數年,但都是間間斷斷的看。

雖然對身心靈很有興趣,但卻沒有實際上的操作。
 

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丹道氣功心法班

丹道是古代仙家實踐身心轉化,提升生命層次的一條道路,目標在於獲得長生久視的成就。

丹法分成性、命兩部分:性功重於心性的純化和超脫,將內心的雜染慾望煉去;而命功則重在轉化身體的狀態,提升身體的能量,達成健康長生的目的。

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讓我們一起研讀艾克哈特的著作「一個新世界」

 

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簡介 

本課程結合音聲共鳴療法與曼陀羅繪圖療法而成,從氣脈震動及潛意識溝通兩個向度,來達到身心療癒的效果。

音聲共鳴療法部分,本次主要介紹人聲泛音(overtone)唱法,其發源於蒙古、西藏、吐瓦、西伯利亞等地,歌者能在一個持續的低音之上,同時唱出另一個像口哨聲的高音,故這種唱法也稱為「雙聲唱法」(double-voice singing)。

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本次分享的主題,是以金錢、資產和富足為主的釋放。

上次的分享會,記帳法草草帶過,沒做練習。

本次的分享會,會針對記帳法,來作演練和討論。

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本次分享的主題,是以金錢、資產和富足為主的釋放。

擁有富足的經濟生活,是許多人的期望。釋放法對於這個部分,也有所著墨。

我們會分享記帳釋放法,設定目標法等一些釋放法的技巧。以及討論在操作上容易遇到的困難。

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本次分享的主題,是以親人與「重要他人」為主的釋放。

我們的生命能量,常常被血緣關係、親密關係中的種種負面的糾纏所消耗。

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神聖幾何6    

本次分享的主題,是從小到大,我們在關係中碰到的問題。無論是親人、朋友、親密關係,我們都可能有一些跨不過去的問題、情緒、傷害,困擾著我們。

這些東西,也許糾纏了我們多年,讓我們深受其苦,不僅使得關係緊張,也讓彼此深受折磨,甚至關係結束後,還一直糾纏者我們。

我們會在這次分享會,會討論使用瑟多那釋放法的重要觀念,以及在關係中容易發生的盲點。

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洗心坐忘丹法課程

 

本次課程,主要推廣一身一心兩個修行法門。我自己頗為受益,故想要分享大眾,一起共修。

 

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活在當下

在之前我曾說過要辦分享會,雖然世事無常,當初發起的條件已經消失了,也很可能會流會,本來是可以不辦的。

但是,既然我曾經承諾過要辦,所以只要是我能力範圍能夠做的,就要去完成它,這是我自己處事的態度。所以在我新工作就緒之後,就來辦分享會了。

分享會的題目是「當下與臨在」,內容主要是在分享自己在身心靈成長上,這些年摸索經驗和感想。我個人認為,所有的修行,都不離開這個核心,也是非常重要的基礎。

分享會的時間訂於2012年9月22日下午14:00,地點在我家,台北市承德路三段51巷23號2樓。費用全免。

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好友Aida在參加過喜樂的呼吸課後,除了分享了心得,更積極的籌畫,於2012/4/22(日),在Sunjoy絃歌舞蹈藝術中心,邀請喜樂再舉辦濕婆呼吸法的課程。如果上次心語中心三月份的課程沒上到的話,這次可以參加喔!

濕婆   

呼吸釋放(breathing release)技巧,是同時作用於身體與生物能量(Bio-energy)層面的方法。此法是藉由特殊的呼吸技巧,改變身體的生化反應,釋放神經系統內累積的壓力,並啟動生物能系統的自我療癒本能,進而快速強烈的排除累積於身心內的負面能量。

本次工作坊,主要分享的是濕婆(Shiva)呼吸法。在古印度,濕婆是掌管瓦解萬物、歸於寂靜空性的神祇。顧名思義,此呼吸法的主要功用,在於瓦解身心當中的各種鬱結、淨除累積於身體內部的各種負荷,使身心重歸於寧靜和諧。

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小妹聽了一下

可平時對這沒啥接觸
不知道該如何去形容說

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自從在我的恩師工作坊及天使花園的譚崔活動中
經驗過生物能的奇妙
已經大概有超過兩年了吧!

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上完濕婆呼吸接近兩個月,最明顯的是一些身體上的陳年狀況都逐漸緩解。濕婆呼吸雖然有很強烈的清理功能,但是最主要還是藉著強烈的釋放來平衡身體的能量。

我因為高中的時候生了一場病,吃了不少年的西藥,也因此破壞了身體的內分泌與免疫系統。新陳代謝一直都是我想要解決的狀況,尤其是僅僅四十幾的體重,卻有一雙「健壯」的雙腿,更讓我困擾。

自己在學習能量療法這些日子,也不斷的自我療癒,想要改善雙腳水腫跟新陳代謝的問題。

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在學習濕婆呼吸法的當天,
最印象深刻的感受是臉頰發麻,
當時喜樂的解析是:軟性盔甲(假面具)開始鬆動了。

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好友Aida在參加過喜樂的呼吸課後,除了分享了心得,更積極的籌畫,於2012/4/22(六),在Sunjoy絃歌舞蹈藝術中心,邀請喜樂再舉辦濕婆呼吸法的課程。如果上次心語中心三月份的課程沒上到的話,這次可以參加喔!

濕婆   

呼吸釋放(breathing release)技巧,是同時作用於身體與生物能量(Bio-energy)層面的方法。此法是藉由特殊的呼吸技巧,改變身體的生化反應,釋放神經系統內累積的壓力,並啟動生物能系統的自我療癒本能,進而快速強烈的排除累積於身心內的負面能量。

本次工作坊,主要分享的是濕婆(Shiva)呼吸法。在古印度,濕婆是掌管瓦解萬物、歸於寂靜空性的神祇。顧名思義,此呼吸法的主要功用,在於瓦解身心當中的各種鬱結、淨除累積於身體內部的各種負荷,使身心重歸於寧靜和諧。

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看了之前好些人的分享,我也想要來釋放一番,看看自己會搞出什麼「紕漏」來...畢竟之前上過的課裡,除了靈氣二級點化時曾淚流不止,及在靈魂課裡掉入了GAP之外,還沒有怎麼失控過。而呼吸又是生命完全不可或缺的一環,從來沒正式上過呼吸課的我,不妨趁這次好好補上。所以就參加了課程。

上課前那二天的情緒並不是很好,上課時喜樂似乎也常看著我說話。小我作祟的我,不禁懷疑,難道喜樂也覺得我會是今天的黑洞主角嗎?

隨著課程的展開,在短修練習時,發現自己雙手,從手臂到手指發麻:想來是因為按摩工作而帶來的沾染;以及頭痛:跟了我快二十年的不明老症頭,其他沒有特別發現。

在長修進行期間與之後,發現自己除了在第二回合的呼吸時,又犯了頭痛,需要特別勉力呼吸來維持及推動呼吸的進行之外,其他沒有特別的不適出現。包括課程結束後的幾天,也沒有什麼睡眠異常情況的發生。

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個人從呼吸課程上學習到以下幾點:

1.呼吸與身體之間連結的相關知識..
2.習得shiva呼吸的技巧.
3.讓身體自然的記住shiva呼吸模式.(當然還需多多練習)

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早上起來時,就微微覺得會遲到,果然還是遲到了個20分鐘,真是不好意思。之後就開始上課了。

基本解說跟第一個呼吸,我搞不太清楚位置之類的,就只是單純的學著喜樂教的呼吸方式呼吸。但是喜樂說我做對了,我就想反正做對了就好,不懂也沒關係啦。


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