能量盔甲答客問 @ Healer成長與療癒工坊

問：我在想，除了心情以外，盔甲的形成或許也跟個性有很大的關係？

答：
當然
特定的人格類型
會形成特定的能量結構
自然在身體上會形成固定結構的體態和盔甲

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問：
每個人面對焦慮與壓力的應對方式都不同，
有些人習慣當場反擊，有些人則習慣逃避或逆來順受；
但我覺得，盔甲的形成似乎正好與這個習慣相反？

答：
傾向於當場釋放的人，比較不容易形成盔甲
如果是壓抑的，比較容易形成盔甲
還有，長期處於某種緊張狀態或姿勢也會形成盔甲
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問：
我憤怒等攻擊性的情緒我卻不太會處理，
往往都是回到家了，才發現自己剛剛其實應該要生氣或反擊。
但是因為一切都已經太遲，結果只好自己生悶氣！
也許這就是為什麼累積在我身上的是陽性盔甲的關係？

答：
看你習慣把這類情緒放在哪裡？
有人是丟到後面(hold back)，就容易形成背痛或下背痛
有人是吞下去(hold in)，就容易形成太陽輪區位的盔甲或下顎的盔甲
有人是硬撐起來(hold on)，就容易形成陰性盔甲或大塊的陽性盔甲

當然有的地方形成盔甲
就會其他的地方過度虛弱
這是自然的
身體會巧妙的去平衡，避免身體結構崩潰
所以常有身體大，四肢細、上半身大，下半身小等結構
對應的都是其相應的人格結構

比如
有的人上半身很弱，下半身很肥大
那就是習慣把情緒壓到最下面(hold down)
這時候，通常臀部的盔甲都是以陰性盔甲居多
所以會產生水腫，或屁股特別肥大的現象

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問：
水腫跟過度消瘦的陰性盔甲成因有什麼區別嗎？