在心輪的靜心部分，我分享了施受法。有人有一些疑問，現在給予回答。
問：
施受法，恐怕我未能真的釋放、心有罣礙時，是否不宜呢?
答：
沒有施受法不能容納的對象的
除非你相信你頭腦的懷疑
因而不敢去做
不然是不會有什麼問題的
我們在做施受法時
除了我們做施受法的對象外
如果對這個情緒或這個對象
有抗拒感.無法接受的時候
可以同時對負面感覺和抗拒感說：
"你的出現是被允許的，都進來、進到裡面來，你是被接納的"
然後把負面感覺和抗拒感同時吸入心中
接納它與它在一起
然後把這種包容與慈悲的感覺呼出去
滋養支持我們週遭的朋友親人
試試看
你會有很驚喜的發現
從更深的層面來說
有什麼感覺和情緒能真正傷害你的嗎?
除非你相信它能傷害你
除非你創造出"這個感覺傷害了我"的想法
並且相信了它.允許了它
不然
一個來來去去的想法或情感
真的
能傷害
"你"
什麼
嗎?
所以這樣的罣礙,正好可以開闊我們的心量
如果我們不停在罣礙上
不把罣礙當成全部
那
罣礙的當下
就能
讓我們覺知到
無所罣礙的
本然
就像
我們看到天空中
有一朵雲時
同時
也讓我們看到了
天空
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