TED上發表的
科學家發現靜坐可以改變大腦皮質的大小
它可改變前額葉(自我控制)、杏仁核(緊張壓力)、以及海馬迴(情緒控制)、聶額(同理心)的腦神經連結強度

其實，在漂浮的研究裡，也出現相同的結果
基本上漂浮就是被動式的靜心

影片連結如下，歡迎參考：


https://www.youtube.com/watch?v=W6WvLU5-Cu0

 

 

 

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