但是近幾年，利用了科學研究方法之後，研究上累積了壓倒性的數量證據顯示：身體不是一部機器，我們的心，有時也是很有力量而真實的。
在某些秘密的途徑中，心不但能影響身體，也能影響一部份的現實。
我們發現，有些高燒患者，當他看到豚草時會開始打噴嚏。有些病患表示，避孕丸和灌腸可以消除疼痛，它可以立即性的停止疼痛並讓身體復原，科學家稱之為「安慰劑效應」。但卻無法解釋巫醫的面具舞蹈與其非實體的藥物，為何能治癒疾病。
癌症患者已經被教導進入深度放鬆，並觀想白血球吃掉並摧毀癌細胞，結果也有驚人的比例康復了。研究檢驗因乳癌喪偶的男人，發現其白血球的功能明顯銳減：當他們沮喪時，免疫系統也跟著變弱。
藉由生物回饋機的幫助，人們學會改變他們的心跳、腎功能、以及賀爾蒙的釋放。
或許，純粹的心理狀態，有可能改變以前我們認為的純生理狀態：癌細胞、免疫系統、自主神經系統等。但直到近代，並沒有一個確切的結論完成。
但最近幾年，科學家開始關注神經免疫系統，發現這個機制能讓思想藉由感覺和情緒的轉譯，來影響癌症、感冒和心臟病。
它能將神經系統的訊息，藉由賀爾蒙、神經傳導物質、以及其他的生化物質，改變生理狀態。
而下視丘，就是這個將情緒、觀想、和思想轉化成生理物質的煉金實驗室。
它可釋放兒茶酚胺，也釋放神經傳導物質，如腦內啡等化學物質，可以作用在其他腺體上，如腦下垂體、胸腺、腎上腺等。
這些化學物質可以提升或降低血壓，消除疼痛、帶來幸福感、焦慮、或憤怒，也可以壓抑或增強免疫反應。毫無疑問的的，心中發生什麼，跟生理也會有對應的現象，身心是無法分離的。
生物回饋研究者格林，將其描述的很清楚：「身體的任何改變都伴隨著心理情緒的改變，無論是有意識或無意識的；同理，心理的改變也變隨著生理的改變，無論是有意識或無意識的。」
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