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放鬆

透過所有種類的檢測，包含EMG(肌肉張力測試)、EEG(腦波測試)、血壓、以及可靠的血液生化物質的檢測，科學家已經確定，漂浮箱可以將人帶入非常深度的放鬆當中。

 

甚至，除了一些藥物之外，以我們現在所能找到的設備，沒有一個設備能達到和漂浮箱同等深度放鬆的程度。

 

這種深度的放鬆，對我們的身體十分有益，在這樣的狀態中，身體能夠自我檢查和平衡自己的內在系統，讓它保持恆定的平衡。

 

也就是說，在最高良好存在狀態下，身體自有一套高效率方法來維護自己。如果我們讓身體自由的運作，它基本上會很完美的運作。

 

但是我們心理的狀態，無疑的會把這樣精緻脆弱的機制搞得四分五裂。壓力就會藉由我們對生化機制的干擾來傷害我們。

 

舉例來說，研究者近來發現，在壓力下，A型人格者分泌40次的可體松，而B型人格者則分泌3次腎上腺素。

 

可體松已被證實會壓抑免疫系統。實驗證明，漂浮可以有效的降低可體松的分泌量。

 

過量的腎上腺素，也會激發我們身體的「打／逃」反應，長久下來，也對我們的身體不利。漂浮也被證實可以透過深度放鬆，降低這些賀爾蒙的濃度。

 

深度放鬆也有其他的益處。漂浮可以使我們的感官覺醒、我們能輕易的感覺身體變好、頭腦更清楚，並且更有效率的掌握它們。