介紹創傷療癒的循環步驟 了解創傷療癒的階段與治療節奏 00:00 介紹 01:22 第一步 覺察 07:06 第二步 流動 08:32 第三步 釋放 12:48 第四步 撫慰 10:46 第五步 重構 14:51 重新循環 15:28 下集介紹與感謝