00:00 開頭 01:18 物質化:貶低心靈價值 05:16 物質化:依賴外物 07:47 物質化:心靈物化 08:40 淺薄化:只滿足情緒價值 10:56 淺薄化:深入部分被拋棄 12:14 淺薄化:求速成 誇大療效 13:11 淺薄化:為了行銷 捨本逐末 15:14 靈性焦慮 18:36 身心靈修持的核心