Healer成長與療癒工坊

[教養心理] EQ從嬰兒開始培養起 By 喜樂

很多家長都非常重視自己的小孩要聰明、學習能力要強，可是漸漸的會發現，原來小孩子還有一項能力非常的重要，就是EQ，也就是情緒管理的能力。

近來台灣大選和公投

很多人都有期待落空的挫折感

這些情緒都需要消化和安撫

很多朋友，都來問我一件事情：

喜樂啊～我發現我操作一些方法

想要得到富足

我們學習的時候必須要有一個很好的訣竅，讓我們的學習能夠很快速的加深。

我們在讀完大量的資訊之後，只是一種Input、輸入的狀態，譬如我們聽一場演講、看一個電影、看一本書或是我們做了一些功課，這些東西都是輸入，都進到我們的體驗裡面去。

可是如果只是停在這裡的話，你會發現學習到的很容易流失。譬如看完一場電影，過了一個禮拜後，這個電影的情節你可能就記不太住了，你可能只記得一兩個點而已，其他都不見了。或者是這個書我明明看過一遍了，可是過了一個月後，書的內容你可能記不了多少。

明明這裡面東西很豐富，裡面你覺得很多東西很重要，可是你記不住，或是你覺得感受不夠深刻，為什麼？主要的原因就是要輸出。我們的大腦是一個很有趣的設計，我們在輸入的時候，那些在大腦上留下的印象，如果我們沒有輸出、不被表達出來，它不會變得很深刻。可是如果我們一表達，它會從比較中期記憶區進到長期記憶區。