我們的思想能影響物質狀況的相關知識，是我們的時代最令人振奮的發現。它並且催生了一個醫學上全新的領域：生理心理學。它也顯示了一個令人振奮革命性發現：藉由控制我們的思想，我們可以控制我們的身體和健康。
生物回饋機制讓我們明白(這在瑜珈或薩滿裡，早在數個世紀之前就被瞭解的)：透過感官覺察，我們可以監控和回饋自己的任一生物機能，並且可以透過個人意志來控制它們。
這引導出另一個更進一步的發現：電子生物回饋設備不一定是必須的，單純藉由加強我們的覺知來自我回饋，我們也可以控制我們的身體。
這技巧很簡單，並且它經過了數千年的實踐驗證：當我們允許自己強烈覺知對內在覺受、影像、或信念時，深度放鬆下的高專注冥想狀態，便會自動地建立起來。
現代文化的狀況，是讓我們進入深度放鬆狀態的障礙。在現代社會的人們，無法或不願花一段時間參加傳統的靜心姿勢和加強內在狀態覺知的訓練。
這帶領我們走向漂浮箱：它是一個強大的保持和增強身體健康水準的工具。
全站熱搜
留言列表
