「如果我們不喜歡發生在自己身上的事,那麼我們能做的就是改變自己的意識——然後外在就會因此而改變。你要明白:過程就是目標,而且你永遠都在過程中。不要追逐目標,而是去享受它的美麗與智慧。」
——萊斯特·利文森
脫序路線圖
「如果我們不喜歡發生在自己身上的事,那麼我們能做的就是改變自己的意識——然後外在就會因此而改變。你要明白:過程就是目標,而且你永遠都在過程中。不要追逐目標,而是去享受它的美麗與智慧。」
——萊斯特·利文森
脫序路線圖
把AGFLAP留在後面,向CAP邁進
我們現在要前進到CAP能量了,即勇氣、接納與平靜。它們每次都能打敗AGFLAP能量。我們將提升到高等能量的真實覺醒狀態,並允許這能量打敗低等能量,把它拆吃入腹、挫骨揚灰。
「如果我們真的想要知道關於我們到底是誰的真相,那麼要做的只有釋放掉自己對想法和感受的依戀。在寂靜中,自性會自顯自明。」
——萊斯特·利文森
在這一章,我們會複習之前的內容,然後更進一步,深入瞭解一下如何消除緊抓負面感受不放的習性——包括它是如何產生的,以及如何處理它。
「我們應該致力達成無欲的狀態。當我們有欲望,就意味著我們是匱乏的。匱乏和欲望是同一種東西。是欲望把我們困在受限的世界裏,欲望是喜悅的最大敵人!」——萊斯特·利文森
西元前527年,東方的佛陀闡明四聖諦——
人生是苦。
痛苦的根源是欲望。