有的朋友很好奇，說第一次聽到漂浮箱(floating tank)，所以不知道是什麼？故我介紹一下漂浮箱是什麼和我自己的飄浮經驗，讓朋友們了解。
漂浮箱，說穿了，就是把死海搬回家。它的主體是由恆溫且接近體表溫度的高濃度硫酸鎂鹽水所構成，再加上封閉的箱體，以隔絕聲音和光線。在箱中，外在的訊息都被隔離了，所以又被稱為感官隔離箱。
躺在裡面，你可以毫不費力的漂在水上，所以感覺上是無重力的感覺，由於水溫接近體溫，感覺像是回到子宮，所以非常舒適。
同時，你會比平時對身體的種種感受，更加敏感，呼吸和心跳聲會非常容易的清晰地感受到。身體各肌肉的緊張，也會很清楚地感覺到。因為你沒有別的東西可以感知，只能跟自己在一起，可以說是全方位的生物回饋機。
我第一次漂浮，是在班傑那裡，原因是當時他那邊最便宜，一個小時1000元，其他都要1800～2000元。不過我了解了漂浮箱的價錢和維護成本後，發現成本真的不低。光換一次水，就要兩萬大洋，真是所費不貲。
進漂浮箱前，要先洗澡，然後光著身子，打開箱門，先坐下，然後慢慢地躺下去，就很自然的浮起來了。第一次漂的時候，不是很習慣無重力的感受，脖子和肩膀有一點緊張，因為平時躺著有枕頭，頭是略高的，所以在水中脖子還習慣高舉著，以至於脖子發緊。我靈機一動，就用雙手枕著頭，果然馬上就放鬆了。
由於我平時有觀息的習慣，所以我就把專注力放在呼吸上，而且耳朵在水中，所以呼吸聲也蠻大的，想聽不到也不可能。慢慢的，因為水很溫暖，我身體的邊界感越來越模糊，到最後身體好像融化到水裡一樣，找不到身體了。只剩下呼吸聲伴隨著我，漸漸的，呼吸也變得越來越輕柔，越來越綿長。
等到心靜到一個程度後，心跳聲和腸胃蠕動的聲音開始明顯起來，然後手指腳趾隨著心跳脹縮著，我就躺著跟這些聲音同在。
然後，忽然卡答一下，被音樂聲所驚醒，原來一個小時已經到了。心想，我不是才躺下沒多久嗎？怎麼好像才躺下不到五分鐘，時間就到了？我才意識到，我應該大概有一大段的時間，是在無夢深睡的狀態中度過的。
出了漂浮箱，我洗澡把鹽水洗乾淨，穿好衣服，看了自己的手腳，一點也不皺，皮膚反而感覺蠻滑細的。這時感覺到全身脹脹暖暖的，內心無比的安靜，完全不想講話。到了外面，我又自己靜坐享受漂浮完的餘韻一陣子才回家。
之後，我又去了幾次漂浮，嘗試了不同的靜心方法，各有不同的感覺。但我發現，最簡單也最好用的，還是什麼都不做，只是跟自己的心跳和呼吸在一起，感覺最棒，進入的意識狀態也最深。
在後來幾次的漂浮中，我都漂兩個小時。這時，我的意識會不斷的在不同的狀態中進出，有時候進入沒有身體、心念寂靜但又清醒的狀態一會兒，然後突然從那裏「掉」出來，然後再慢慢地回去；有時候掉入無夢深睡，然後又醒過來，進進出出。
在寂靜的心念空間中，觀察自己的心念生滅也很有趣。有時候可以看到自己念頭，從一個模糊衝動，從內心深處浮出來，然後成形，成為一個清楚的、可以被分辨內容的念頭，然後緩緩消失。
觀看念頭生滅時的感覺，很像看一個泡泡，從很深的海裡浮上來，然後泡泡變大，裡面有影像和自言自語，然後破裂、消失；又像一個又一個的夢，浮出來又破滅；又像看焰火，從一個小光點，上升，然後爆炸變得很大很亮，然後消失，感覺很壯觀。但那個「觀者」是寂靜不動的，見證著這些念頭的生滅，超脫於念頭而存在。
如果我打坐，這種心境必須要參加禪七或十日内觀，密集的禪坐才容易達到。在漂浮箱，我大概漂3、4次後，以後的漂浮，很容易就達到了，而且不用打坐熬腿痛(當然，打坐也很棒的，是另一種感受)，適合我種懶人。考慮了很久，也想每天固定漂浮，所以就砸錢買漂浮箱啦(肉痛啊～)。
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