「人所能做最糟糕的事，莫過於壓抑自己的欲望、任何欲望。當欲望被壓抑的時候，從那一刻起，它就會一直試著表達自己。認識到這一點，並不意味著我們必須去滿足欲望，而只是避免去壓抑它。」
——萊斯特•利文森
現在我們要開始研究「責任」這件事。萊斯特說，當我們可以對生活中發生的一切負責，我們就能打開我們的豐盛之流。如果我們不負起責任，一切就失去控制；如果我們負責，就能一切盡在掌握中。
讓我們來檢視，在研究責任前，所要做的一些準備事項。我希望你能想像自己擁有了世上一切的豐盛。這時你會怎麼做呢？你會花錢去旅遊嗎？你會買一棟大房子嗎？你會叫你老闆去死嗎？你會不會拋棄現在的另一半？你會不會想要找個新的伴侶？你會不會買一架私人飛機？一輛新車？不管你想到了什麼，好好審視一下，看這些想法是否激起了你想要被認同、想要控制或想要安全妥當的欲望。
再想一次，如果你擁有了世上所有的豐盛，你會做些什麼？這些想法是不是激起了你想要被認同、想要控制或想要安全妥當的欲望呢？
如果你有了世上所有的豐盛的話還會做些什麼？你會去哪里？做什麼？你會如何行動？你會買什麼？不管你發現自己想要多少東西，你能把這看做是想要被認同、想要控制和想要安全嗎？你能把這些「想要」都放下嗎？你能把這種匱乏感放下嗎？釋放多一點，再多一點。
如果你有了世上所有的豐盛的話，還想要做些什麼呢？這會激起你想要被認同、想要控制或想要安全妥當的欲望嗎？不管是哪種「想要」被勾起來了，你能把它放下嗎？
如果你得到了世上所有的豐盛的話還想做些什麼呢？你會去哪里、如何行動、讓誰與你為伴？你會做怎樣的生意？你想要直接退休嗎？你想玩遍歐洲或周遊世界嗎？你想為父母買房子嗎？不管你想要什麼，你能看做是想要被認同、想要控制和想要安全嗎？不管是哪種「想要」，你能把它放下嗎？放下你想要被認同、想要控制和想要安全妥當的欲望——或者說，是它們背後的那種無用能量。就讓它浮現離開吧，多一點，再放開多一點。
如果你得到了世上所有的豐盛的話還想做些什麼呢？不管答案是什麼，你能否將其看做是想要被認同、想要控制和想要安全呢？不管是哪種「想要」，你能把它放下嗎？釋放更多，越多越好。
找出是什麼阻礙了你的腳步
現在問問自己，是什麼阻礙了你擁有豐盛的腳步？是什麼阻礙了你擁有金錢？是因為你的罪惡感嗎？你覺得自己不配嗎？是因為你沒處於正確的位置，並且你正試著搞定它嗎？你前進的路上的障礙到底是什麼，讓我們來研究一下。
不管你對此有何感想，你能否把它歸於想要被認同、想要控制和想要安全的欲望之下？你能否將這些感覺的一部分甚至是所有都釋放掉呢？還有什麼在阻礙著你追求豐盛？不管勾起了哪種「想要」，你能否把它歸於想要被認同、想要控制和想要安全的欲望之下？你能把這些感覺放下嗎？不管是什麼阻礙著你，不管是什麼，你能否將其歸於想要被認同、想要控制和想要安全這三大欲望？你能把它放下嗎？
在此刻，請停下來，並找出一張紙列出你的計劃清單。寫下假如你得到了世上一切的豐盛，你將會做的事。
把每一件你想要做的事，都找出它們是想要被認同、想要控制和想要安全的哪一個。不管你的答案是什麼，釋放想要被認同、想要控制和想要安全的欲望，然後再檢視一下是什麼阻礙了你擁有這個東西。如果它激起了某種無用能量、抗拒感、緊抓感，或者只是想要被認同、想要控制和想要安全的欲望……就釋放掉吧！
當你做完這一練習後，我們可以繼續往下進行。
責任
負起責任，是在生活中創造出豐盛的有效方法，也同時也能加速你的釋放。以下引述了一段萊斯特的話，它描述了你是如何在生活中開始創造一切，以及如何對它們負起責任。
「如果你想得到快速達成目標的一個部分關鍵，我建議你，對任何發生在你身上的事負起完全的責任。我們對自己主導的地位視而不見，反而自欺欺人地認為自己是受害者，被這世界所控制，被人擺佈。
事情不是這個樣子的！那是因為我們將自己的力量交付給外在的世界，而導致這些事情發生。如果你想重獲控制權，就要對這一切負起完全的責任。
如何取回控制權？審視你自己的想法，並糾正過來。你可以藉由不斷問自己一個問題，養成一個誠實自省的習慣：「有什麼原因，使我讓這件事發生在自己身上？」保持這個問題，直到造成那件事發生的想法，從潛意識浮到意識層面為止。
然後，你就會覺察到自己的主導權了，那就是：發生在你身上愉快的、不愉快的的經驗，都是你自己造成的。你做這個練習越多次，就越能、也越容易意識到自己的控制權。直到最後，你會徹底認識到，自己一直以來都是主人。」
——萊斯特•利文森
在下面的空白處寫下心中湧現的各種想法，不要審查，直接釋放。對自己內心深處，關於豐盛的思考模式和程式保持一個開放的心態。對一切都負起責任，不過先將打擊自我的習性都釋放掉。
通過負責，你能夠掌控你的世界裏發生在你身上的事。如果事情是你造成的，那麼你就能改變它。如果你覺得，「這件事不是我做的，它只是發生在我身上」，那麼你就被困住了，你就必須等待外面的人或事來改變它——你就是這樣變成受害者的。
我是如何讓自己缺乏豐盛的？
（靜靜地坐著，等待答案自己浮現出來。將其寫下來，然後持續釋放，直到對此你百分之百完成釋放。）
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