Healer成長與療癒工坊

這幾天好冷，而我又是典型的懼冬者，天氣一冷，只想躲在被窩裡冬眠。所以一到冬天，我除了上班和吃飯，幾乎整天宅在家裡面，一邊喝著熱呼呼的大吉嶺紅茶加龍眼蜜，享受入口後滿嘴的花香氣味，一邊無所事事，安住於這短暫的空白時光。

獨處之於生活，就像一幅畫有了留白，讓畫有了寬闊與靜謐；又像音樂裡的休止符，讓音樂多了些空靈剔透。

這樣的暫歇，人得以休息、安頓、自我滋養、乃至反省和思索，然後重新出發，是一個珍貴的時刻。

但對某些人來說，獨處是無法忍受的，單獨自處讓他不安，安靜無聲讓他恐懼。無法獨處，就像畫畫非要填滿、音樂不能有休止，只因為空白和安靜讓他害怕。

有的人用工作填滿、有人用關係填滿、有人用玩樂填滿，有的人則用種種的課程填滿。不管如何填滿，原因只有一個：不想跟自己相處。

有志於心靈成長的人，獨處是必要的。所有有意義的修練，都無法離開自我面對；而自我面對，也離不開獨處，幾乎沒有例外。如果沒有這樣的功夫，在靈性層面是不會有太大的可能進步的。

那些人在各式各樣課程、法會裡穿梭，然後日常的生活中，卻不留一點時間給自己，與其說他在自我成長，倒不如說他尋求的是另一種寂寞的填補、一種跟自我的逃離。

所以醉心於課程、團體、跑道場的朋友，我們應該找個時間坐下來審查自己，我們正在追求的是成長還是慰藉？有時候，弄清楚自己要的是什麼、正在做什麼是很重要的。

不然，花了大把時間、心力和鈔票，參加了很多課程和法會，最後落得一場空，感覺這一切都是個騙局，這樣的未來，很可能發生。