又是一個悶熱又潮濕的下午，
喝著柚子茶，感受柚子的清香，
暑氣也清減了不少。
客：每天工作完，我都疲憊不堪。
我知道我該做一些什麼滋養自己、讓自己開心。
但除了坐在電視前面，
不斷地吃著零食、轉著遙控器外，
我什麼也動不了，
更不用說要覺察這種事了。
答：
你不僅身體疲憊，連心也累垮了；
就像身體太累，什麼東西也吃不下，
心累過頭，
所以連讓自己開心的消遣都沒辦法做。
你感受到危機，
你發現自己動彈不得，
但又無力改變現況。
你不知道該怎麼辦，
只好讓這個狀況日復一日。
人就是在這樣的循環中逐漸麻木和遲鈍，
甚至連覺得不對勁的力氣也漸漸消失。
聽起來很恐怖，對不對？
我們是如何落入這步田地的？
最初，我們是如此的有活力：
敏感、開放、和用不完的好奇心
而今，我們卻困在客廳沙發上漸漸腐朽。
客：你是說我不該讓自己工作得那麼累？
可是我得謀生：吃飯、水電、房租…
各種帳單等著我來付，我不得不如此。
答：
看起來，謀生這件事，就讓你精疲力竭了，
以至於讓自己快樂平靜，都變成一種奢求。
為何謀生讓你如此疲憊？
在你的描述裡，我感受到你是被迫的、不得不如此的。
客：誰都想要做自己喜愛的事情，就能獲得生活所需。
但是能這樣做的人很稀少，至少我沒辦法。
我的工作毫無意義，除了獲得薪水外，一無可取。
答：
你喜歡做什麼？
或者說，做什麼能讓你感到充實有活力？
客：我喜歡看小說，因為可以經驗別人的人生。
有時候我也試著寫一點東西，但僅止於自娛的程度。
但現在，我連看小說都失去力氣了。
答：
你渴望不同，所以讀小說，
可以經歷主角的起伏跌宕的人生，
但又不須負擔親自闖蕩的風險。
現在，連這樣的消遣，你都無力了。
所以，顯而易見的，
你面臨了一個巨大的危機：
你被榨乾了，動彈不得；
你想改變，但又覺得茫然。
客：是的，這也是我來找你的原因。
我常想著該要做些有意義的事，
但我現在卻困在無聊瑣碎的工作中。
答：
有意願改變是非常美好的，
這代表你還剩下一點力氣，
雖然看似很微小，
但比起放棄要好得很多。
你一邊工作，一邊抗拒，這讓你疲憊不堪。
就像一部車，一邊踩著油門，一邊又踩著煞車，
內在的衝突，
讓你損耗極多的精力，
這是問題最重要的部分。
你希望工作是有意義、能取悅你的，
但現在卻不得不做著不相干的事，
於是你感到失望而心生排斥，
進而否定它的意義。
然而，這樣的衝突是必然存在的嗎？
好好去思考，問自己是否有這種可能：
這份工作雖然無法讓你快樂。
但你是否能夠跟它和平共處，
把用來抱怨的時間和精力省下，
讓自己的心，
能空下來做自己喜愛的事？
比如一個愛作曲的鐵匠，
若他能很平靜的打鐵，
而不是在打鐵時，
內心不斷叨絮著：
「此時我應該是在書桌上寫曲的，
打鐵是毫無價值的工作！」
如果他的心能夠安靜下來，
不把力氣花在內心的抱怨上。
那麼，
他就會有足夠的心靈空間，
邊打鐵，邊構思自己的音樂，
甚至在哼唱中打鐵，
讓自己的生命有了滋潤。
這件事是可能發生的嗎？
如果能，為何不試試看？
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