自我期四原型－孤兒原型(二)
要讓孤兒原型成熟，必須先明白其成型的原因。明白了原因，我們才能針對孤兒原型的根源加以治療，並使之成熟。孤兒原型源自於小時候我們被忽視的經驗。或許是父母親很忙、或者是其他的因素，我們在自己有需要的時候(如肚子餓、跌倒)，當我們哭泣或發出求救訊號時，這樣的情緒並沒被父母理會，甚或遭到壓抑和排斥，比如被父母罵：「不准哭！」、「吵死了！」、「自己想辦法！」。
這時我們會體會到一種孤獨感和無助感：我們得不到任何的幫助，我們孤身一人處在這個世界上。這樣的經驗，讓我們產生了孤兒原型。
同時，孤兒也喜愛以犧牲或受害者的形象或感受出現，以博取注意或關心，或者鞏固孤立自己的行為的正當性。在我們與別人互動中，被別人排斥或背叛的經驗，都 會加強孤兒原型的力量。這些經驗又加強了「我是孤獨的，沒人要理我、喜歡我、我好可憐。」這樣的結論。於是我們在這個結論裡面，產生負面的運用方式，就是 上一章所提到的，自我孤立或成為無尊嚴的取悅者，這樣的運用方式，又會讓自己更可憐或更孤立，造成惡性循環。
但是難道這個原型沒有任何用處嗎？它只帶來痛苦或煩惱嗎？其實不然。這個原型有著非常大的意義，它讓我們發現：自己的事情要自己面對，沒有人可以代替你處 理。同時它也讓我們明白到：現實和期待是不同的。它讓我們成長，不再處於無知和天真的一廂情願中，它讓我們認清事實。所以，孤兒迫使我們面對問題，意識到 問題的責任在自己，開始為自己負責。如果我們只有天真者原型，沒有孤兒，我們無法發展出責任感和面對事實的能力。
那麼，如何成熟我們的孤兒呢？首先我們要明白，只要我們摒棄或逃避自己的情緒或想法，那麼，這個部份的人格或感受，就會變成孤兒。因為它是我們不要的、被 我們切割出去的，所以它就被迫孤立在我們的意識之外。但是，這部份的情緒或感受，他不會因為你的切割就消失，反而成為孤兒，從潛意識層面來影響你。
明白了這點，我們就會清楚，排斥自己的某種感受，或者堅持自己是事件中的受害者，不願意改變，這都只是在加強自己孤兒的負面力量而已。
而在宇宙中有一條重要的定律：你所抗拒和排斥的，將會持續在你的生命裡出現；你所接納和放下的，將成為你成長的禮物。接納自己不願接受的部份，用愛心與之相處，孤兒將不再是孤兒，會變成能自我負責，並且能平等給予和接受的獨立人。
那麼，實際的做法是什麼呢？就是照顧自己的感覺。也就是發展照顧者原型－－而且是能照顧自己的照顧者。這個照顧者照顧孤兒的需要，接納孤兒的感受，體貼孤兒的心境，並給予支持但不溺愛。
孤兒之所以覺得孤獨，是因為他從不照顧自己，也不讓自己被照顧。如果孤兒願意讓自己被自己照顧，那麼一切就圓滿了。因為孤兒如果向外尋求愛，卻不願愛自己，那麼別人再怎麼愛他，他也得不到滋潤。因為沒有人能完全知道你所有最細微的需要，並完整給予，除了你自己。
如果孤兒陷入受害者情結，覺得別人虧欠他，並且堅持自己是對的，拒絕接受另外的看法。那也是一種形式的拒絕接受照顧，他把照顧自己情緒的責任丟到他人身上，要別人為自己的情緒負責，對方沒有符合期望，就覺得自己是受害者。
其實，那時候孤兒內心在吶喊的是「我 好寂寞，誰來愛我！？」，但是孤兒不願面對這個心情，轉而變成指責和自我孤立，反而讓自己更寂寞。這時候，我們的自我照顧者只要對自己的孤兒說：「你還有我愛你啊！無論多少人不愛你，我還是會愛你的，因為你就是我。」那這一切自編自導自演的受害劇，就會瓦解而不復存在。
有了自我照顧者的孤兒，會變得很體貼，因為他明白孤獨的痛苦；會變得很有責任感，因為他明白自己的問題要自己解決；會變得很獨立但又很溫柔，因為他不會再向人乞討愛，他已經能自給自足，讓關係成為平等的施與受。所以，下次如果孤兒出現，記得照顧自己喔！
留言列表
