想要解決問題嗎？
先釋放「想弄清楚」、「想馬上解決」的焦慮吧！
著急、焦慮時
感受在胸腹中翻攪的感覺
然後允許自己放開它，讓它自由離去
看看會如何？
一旦你急著想解決，就是在暗示頭腦：「我不知道解決之道」
自然頭腦照著你的意欲執行
然後會一片空白，讓你更焦慮
狗咬尾巴團團轉
先釋放「急著解決問題」的焦慮
沒了多餘的焦慮，
解答會在你釋放後自然出現
適切的決定和行動會自然發生，
外在的因緣也會配合你的意願來成就。
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- Apr 20 Sat 2013 11:07
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