Healer成長與療癒工坊

問：釋放法叫我們釋放欲望，意思是叫我們放棄解決問題嗎？

答：

首先，我想澄清一個觀念：釋放不是放棄。

釋放的核心意義是「平等心」，它不僅是放開貪著與執取，同時也放開厭憎和排拒。當這兩邊都被放開時，行動反而會發生。

舉一個簡單的例子，大家都去過便利商店吧？當你進去的時候，店員會說：「歡迎光臨」；而你離開時，他會說：「謝謝光臨」。但店員對你的來或去，一點都不在意，也不會留戀或排斥。當我們對於自己的情緒、欲望的來去，也像店員對顧客一樣，抱持著開放而平等的態度，這樣叫做釋放完成。

我們釋放自己的欲望，並不是放棄解決問題的行動，而是釋放我們對於成敗的在乎。也就是說，平等心既不緊抓，也不放棄，它只是行所當行，沒有愛憎和希懼。

不在乎成敗，不代表我們會躺下來不做，只是沒有渴望和恐懼，帶著純然的心去做罷了。頭腦總以為，沒有欲望和利益，我們就會失去所有的動力。那是因為投射和算計就是頭腦的本質，所以它只相信基於欲望與利益，才會有行動、才能達成目的。

不過，這時會發生一個很有趣、看似矛盾的現象：當我們對於事情的成敗越不在乎，反而越容易成功。

這跟我們頭腦的習性完全相反，頭腦相信我們越在乎、越緊抓不放、越「積極」，東西才會照我們所想的樣子達成。它無法想像，沒有了控制、算計和渴望，事情會照原來的計畫完成。這對頭腦而言，是不可思議的事。但這卻實實在在的在我們周圍發生，所謂有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，就是這樣的現象。

感情也是，當你越在乎、越用力，常常對方反而會感覺窒息而逃開。愛無法在緊抓、刻意中滋長，反而越是開放、輕鬆，愛默默地開花。如果你在關係中受苦，試著釋放欲望看看，結果也許會讓你驚喜。