Healer成長與療癒工坊

個人從呼吸課程上學習到以下幾點:

1.呼吸與身體之間連結的相關知識..
2.習得shiva呼吸的技巧.
3.讓身體自然的記住shiva呼吸模式.(當然還需多多練習)
4.藉由呼吸協助身體釋放負面的能量.
5.學會如何唱出讚頌shiva的優美曲調

這次的呼吸課程
藉由shiva的呼吸，
排除了一些身體上以前覺得有堵塞的地方，並且心情也舒暢許多。
雖說在課程中，有下盤不穩、轉圈圈的現象，
但是之前隱隱的舊傷，不通暢的地方，卻順暢了許多。

呼吸之後的靜心，聽著喜樂唱的歌聲，
更會令人感受到，許多的事情是不需要執著探究的。
生命就像快轉的影片那般，
是不需要停留的，只要察知這個過程就好。

打個比方：
之前每每走在路上，
看見枯黃的樹葉落在人行道上，
會覺得這就是生命掙扎求生存的模式。
但這兩天
看到樹枯黃的葉子掉在地上，
就不再思考這一類事情。
只是單純的體會，這就是生命。
這事會無盡地的發生，
這就是平衡，這就是自然。

此外,我的身體，
並還沒有自然地記住呼吸的節奏
與吾佳義呼吸法正確的吸氣與吐氣的技巧，
此一部分還需要多次的嘗試和練習。

最後，結束時，
吟唱讚頌shiva之歌，
有著非常令人感到喜悅與歡樂的慶典氣氛。
雖說我已經忘記了其曲調，
但相信下次聽到此曲調，
一定可以再度融入這種氛圍當中的。

P.S.
1.聽喜樂唱歌，真的很令人感到很平安喜樂呢!
2.我也不知道我的感受對不對，只是提供了個人的心得與淺見。