#粗體字為書摘
問：情緒又是怎麼回事？我陷在情緒裡的時候，比陷在心智的時候多。
答：我使用心智這個字，代表的不只是思想。它還包括了你的情緒，和無意識的心理──情緒反應模式。情緒在心智和身體的交會處生起。它是身體對心智的反應，或者說，是你的心智在身體裡的反射。
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