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目前分類：心理療癒 (130)

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近年來，台灣的奧客指數有升高的趨勢，

這反映出台灣人在情緒層面有幼兒化的現象。

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覺察 碎碎念 心理學

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了解完心理創傷的防衛機轉後，

我們可以進一步的來談談協助與療癒。

 

在自我療癒部分，

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覺察 心理學

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關於上次的自我防衛機轉的內容，

我們還有兩個尚未提及，

就是合理化和斯德哥爾摩症候群。

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金剛舞

還有一種不受歡迎的安慰
就是「你看XXX，比你還要苦，
你的苦沒什麼大不了的，
不要太在乎。」

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金剛舞


對於深陷於苦惱的人

一味要人
「放下」、「加油」、「振作」、「看開一點」

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心理創傷的防衛機轉

 

心理創傷對當事者，都是很深的痛。

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覺察 心理學

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許多的身心疾病，如失眠、焦慮、憂鬱，

跟心理創傷有關，也困擾許多人。

 

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心理學

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談完身體層次的部份 ，我們來談談心理層次的部份
這也是煙毒患者治療裡面較弱的部份

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覺察 心理學

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清除好身體層的毒素後
再來是清除氣脈裡細微的毒素
這裡可用的方法

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關於菸酒藥物成癮這個問題很複雜， 必須分成身心靈三個層面來加以協助 。


首先， 必須先將身體裡面累積的毒素盡數排出 ，不是單純的身體成癮性戒斷而已 。

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