Healer成長與療癒工坊

以前在學佛時，聽到一個故事，非常影響我，裡面的一句話，我一直把它當作座右銘：

有一個人，他到處參訪道場請益，想參透佛法的真義。

今日大雨滂沱，雷聲隆隆，我正在電腦前面上網。忽然有位網友敲我：

「我的男友最近迷上奧修，開始變得很任性。跟人約好見面，常常到約的時間前幾分鐘，才打電話來說，他忽然不想參加了，因為感覺不對。跟人約好要做的事情，也常常做到一半變卦，不然就是等人家問他時，他才說他內在的聲音叫他不要做。我都快抓狂了，但他卻說要『順著流走』、『不要管頭腦，跟隨自己的心』。我該怎麼辦？」

一位網友告訴我，有人在討論串裡面，問了一個問題：「什麼是成長？」，他覺得很沒意義，覺得這是一個無聊的問題。

但我覺得這個問題是個大哉問。 

我常看到許多人參加了許多身心靈成長課程，然後就告訴我，他成長了多少又多少，他變得很不一樣等等。但是就我自己的觀察，其實他沒有改變過一絲一毫。

PART 3.：幽閉的空間

為自己創造一個特定的回顧空間，

一旦進入後，什麼事都不能做，只能回顧。

PART 2：擺頭式呼吸

唐望系列的原文：

生命回顧的步驟

PART 1：列出生命回顧清單

「生命回顧」在唐望系列的書籍中，一項相當重要的方法。這個方法，是用來收回在生命經驗裡，遺留或糾纏在某些人、事、物上的個人力量。

在生命歷程中，不論是感受到創傷、遺憾、愧疚、不捨、留戀甚至糾纏，都會讓我們將自己的某部分，遺留在那個時刻、場景或對象上，這會造成我們日後能量上持續的流失和沉重。

這幾天好冷，而我又是典型的懼冬者，天氣一冷，只想躲在被窩裡冬眠。所以一到冬天，我除了上班和吃飯，幾乎整天宅在家裡面，一邊喝著熱呼呼的大吉嶺紅茶加龍眼蜜，享受入口後滿嘴的花香氣味，一邊無所事事，安住於這短暫的空白時光。

獨處之於生活，就像一幅畫有了留白，讓畫有了寬闊與靜謐；又像音樂裡的休止符，讓音樂多了些空靈剔透。

守中

執者失之
譽則譭至

最近跟一位相識20年的老友聊天
這位老友，是一位奇女子，
她是天主教徒
她決定單身，然後將自己奉獻給大眾

下面是頂果欽哲法王的開示，真的是說得太好了！修行就是這樣啊！頂禮法王！

心猶如相續的河流，假如你無法運用你的修持來把握他的每個當下，你做的持咒，觀想，唸誦，禪修，乃至談吐高超的見地，顯現高超的行為，這些都是在浪費時間。

修行的本質並沒有任何奇特的地方，他的實質就是反覆的深入我們的心相續，並且改變它，否則，這個寶貴的人身會被浪費。

嗯…該怎麼說呢？從去奧修社區到現在大概也超過十年了，要我寫心得好像有一點模糊。不過我儘量回憶吧！

奧修社區很美，美的不只是他的環境，而在於其中的氛圍充滿了一種自由而寧靜的芬芳。身在其中，一點一點的心就敞開了。

在這次訪問社區的期間，我也參加德瓦帕斯呼吸團體課程。在團體中我經歷了不少經驗，種種情緒不斷的湧出，也一一的在呼吸裡被清洗。

「把這些錄音帶聽一聽，整理整理。」老師對我說

一聽到這句話我就頭大，心裡也很不願意，因為看到堆積如山的錄音帶，就覺得這是很辛苦的工作。而且老師還要求要每一個錄音帶都要聽完才可以分類，真是強人所難。心中老大不願意。

可是當我工作不久後，我的不滿便完全消失了。

我 的工作是聽心理諮商的錄音帶，並且把它們分類。我十分喜歡這個工作，因為它滿足了我一個很私密的個人嗜好：探聽別人的隱私。我幾乎無法壓抑我的這項嗜好，只要有人在我身邊談話，我無法不豎起耳朵聽別人講些什麼。

下面是尼泊爾僧人持六字大明咒
然後漂浮空中的紀錄片

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AbxXih8QoPI

看看並參考參考

高層體會的瞥見，是起點不是終點

    為何我提出這個資料來當作修行的次第呢？在我們前面曾經提到，低層的執著還存在時，有時候因為某些因緣的觸發，打斷了對五蘊的執著，在很短暫的時間內發生了高層體會。但是，這只是一個起點，讓我們能夠意識到生命有某種高度是存在的，但不代表我們完全解脫了。

以下是識蘊部分修行的經文

彼善男子修三摩提行陰盡者。諸世間性，幽清擾動同分生機，絛然隳裂沈細綱紐。補特伽羅，酬業深脈，感應懸絕。於涅槃天將大明悟。如雞後鳴，瞻顧東方，已有精色。六根虛靜，無復馳逸。內外湛明，入無所入。深達十方十二種類，受命元由。觀由執元，諸類不召。於十方界，已獲其同。精色不沈發現幽秘。此則名為識陰區宇。若於群召，已獲同中銷磨六門，合開成就。見聞通鄰，互用清淨。十方世界及與身心，如吠琉璃，內外明徹，名識陰盡。是人則能超越命濁。觀其所由，罔象虛無，顛倒妄想，以為其本。

當我們離開了行蘊的束縛後，開始進入識蘊範圍的修持：

以下是行蘊部分修行的經文

想蘊篇

以下是想蘊部分修行的經文

以下是受蘊部分修行的經文

在上篇文章發表後，引起一些人的迴響，所以筆者再詳細解釋一下。

問：只有坐在道場裡面，我們才能修行嗎？我不能去佛寺打坐怎麼辦？